แคลอรี่

งานวิจัยเผยให้เห็นว่า ถ้าคุณกิน พิซซ่า 1 ชิ้น คุณต้องใช้ระยะเวลาออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นเวลามากถึง 4 ชั่วโมงเลยทีเดียว ในขณะเดียวกันถ้าคุณกินช้อกโกแล็ต 1 แท่ง คุณจะต้องแลกกับการวิ่งออกกำลังกายนาน 2 ชั่วโมง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพในประเทศอังกฤษ แนะนำให้ติดฉลากข้อมูลโภชนาการ เพราะช่วยให้ผู้คนกินอาหารขยะน้อยลง นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยลาฟเบอร์เลอร์ (Loughborough